Nur gesunde Mitarbeiter

sind motivierte 

Mitarbeiter


Investiere in einen nachhaltigen Unternehmenserfolg durch Stress- und Burnout Prävention

Zahlen und Fakten

DIE PSYCHISCHE BELASTUNG STEIGT

  • Jeder 2. Mitarbeiter fühlt sich von Burnout bedroht & fast 9 von 10 Mitarbeitern fühlen sich von ihrer Arbeit gestresst.
  • Die Krankschreibungen wegen psychischer Probleme haben sich in den letzten 20 Jahren verdreifacht.

DAS WOHLBEFINDEN SINKT

  • Vier von fünf Arbeitnehmern spüren die Folgen von Stress am Arbeitsplatz und können einen direkten Bezug zu ihrem mentalen Wohlbefinden herstellen
  • mehr als 50%

    der Arbeitnehmer leidet zumindest hin und wieder unter Rückenschmerzen, anhaltender Müdigkeit, innerer Anspannung, Lustlosigkeit oder Schlafstörungen

FEHLTAGE NEHMEN ZU

  • Die Zunahme der Arbeitsunfähigkeiten aufgrund psychischer Erkrankungen ist seit Jahren die bei Weitem auffälligste Entwicklung im Arbeitsunfähigkeitsgeschehen

  • 30 Prozent aller Arbeitnehmer sind der Meinung, dass sie ihren Job nicht bis zum Rentenalter durchhalten werden

Quellen: DAK Psychoreport 2019, Swiss Life-Studie 2019, LinkedIn-Studie 2019, Umfrage pronova BKK, Netzwerk für Unternehmensgesundheit

Benefits

Höhere Produktivität


Gesunde und entspannte Mitarbeiter sind produktiver, zufriedener und identifizieren sich stärker mit ihrer Aufgabe und mit dem Unternehmen.


Besseres Image


In Zeiten des Fachkräftemangels können sich Mitarbeiter ihre Arbeitgeber aussuchen: Gesundheitsprogramme werden zu Einstellungskriterien.

Gesenkte Kosten


Vorsorge ist besser als Nachsorge: Präventivprogramme zahlen sich aus und reduzieren Kosten für krankheitsbedingte Ausfälle und Wiedereingliederungen.


Mein Angebot

STRESSMANAGEMENT

Persönliches Stressmanagement ist in der heutigen Zeit unabdingbar und bietet eine Basis für eine langfrisitg gesunde Leistung am Arbeitspatz. Das Training zielt auf die Stärkung der individuellen Stresskompetenz entweder für Einzelpersonen oder Teams / Gruppen ab und ist auch besonders für Führungskräfte geeignet, da diese oftmals besonders Druck und herausfordernden Stressoren ausgesetzt sind.

RESILIENZTRAINING

Hier steht die Föderung und Stärkung der Wiederstandskraft gegen Stressoren von außen im Vordergrund. Führungskräfte erhalten zudem Tools und Techniken, um die Stärken ihrer Mitarbeiter zu fördern und sie so zu langfristig gesunden und zufriedenen Mitarbeitern zu entwickeln.

IMPULSVORTRÄGE

Kurze Impulsvorträge rund um die Themen Stressbewältigung, Entspannung, Achtsamkeit sowie Zeit- und Selbstmanagement. Lade mich ein um deinem Team Anreize, Impulse und viele praktischen Übungen mit auf den Weg zu gehen und einen gesunden Ausgleich zum Alltagsstress herzustellen und bewusster mit herausfordernden Situationen umgehen zu können.

YOGA

Gutes tun für Mitarbeiter und Unternehmen. Gemeinsames Yoga macht Spaß, ist innovativ und entspannend mit vielen positiven Langzeitwirkungen. Yoga beugt nicht nur Rückenprobleme vor oder hält dich und deine Kollegen während des Tages energiegeladen, es ist auch der perfekte Stresskiller und fördert ein positives Arbeitsklima. Zudem fördert Yoga die Konzentration, die mentale Leistungsfähigkeit und gibt deinem Gehirn neue Energie.

ONLINE ODER ALS PRÄSENZSEMINAR

Entweder flexibel online gestaltbar oder live vor Ort in Präzensworkshops - beides ist möglich.

INDIVIDUELL ODER IN GRUPPEN

Ob individuelles Einzeltraining, Führungskräftecoaching oder Gruppenworkshop, alles ist möglich und kann nach Bedarf vereinbart werden. Gerne unterstütze ich dabei, das richtige Format zu bestimmen.